Yoga para crianças é um “apontamento” diário que dá início às atividades letivas de todos os alunos da EB Congosta. Os primeiros 15 minutos do nosso dia é dedicado à tomada de consciência, por parte de cada aluno, do seu Ser. O controlo das emoções, o trabalho na manutenção da calma e concentração, o aumento da autoestima e confiança, o dominar a arte de conviver com os outros, a autonomia, o fortalecimento da mente e o aumento da consciência corporal, assim como, a diminuição dos índices de ansiedade, são objetivos que pretendemos alcançar ao longo deste ano letivo.
As docentes desta escola, prof. Ana Couto, Prof. Ana Luísa Marques e Ed. Laura Lopes abraçaram este projeto de estabelecimento com rigor e profissionalismo e, semanalmente, cada uma conduz esta prática que, com duas semanas decorridas, revela-nos indicadores de resultados muito positivos a médio e longo prazo.
Num mundo para todos onde cada criança será uma peça de um puzzle que encaixará na perfeição!
As docentes da EB Congosta:
Ana Couto
Ana Luísa Marques
Laura Lopes
Yoga para Crianças
A magia de ter
Um só Mundo, para todos
Requer o saber
E, com ele, interagir.
O caminho é aprender!
E, na escola, o farão
Mas… não basta aprender a ser
É necessário (bem) agir
É crucial SER!
A calma, a serenidade,
O saber, a honestidade,
A partilha, a cooperação,
O Amor, a gratidão,
A humildade e o perdão,
Fazem parte da grandiosidade
Que a escola quer passar:
- Alicerçar a Educação!
O bem-estar é promovido
A saúde, um bem maior
Um ingrediente fundamental,
Diariamente ao dispor,
Numa mistura equilibrada,
Neste bolo de Amor!
EB Congosta
Prof. Ana Couto
